Razgovor sa psihologom

Neki od ovih simptoma mogu ukazivati na potrebu za razgovor sa psihologom:

• Osjećaj tjeskobe

• Muke na poslu, fakultetu ili školi

• Osjećaj preplavljenosti životnim situacijama

• Strahove od određenih mjesta ili situacija

• Pretjerano razmišljanje i osjećaj kao da se ne možete ‘isključiti’ iz svojih misli

• Osjećaj potištenosti i više suza nego inače

• Lakše se naljutite ili se borite s reguliranjem svojih emocija

• Spavanje više ili manje nego inače

• Hranjenje više ili manje nego inače

• Izbjegavanje druženja s drugim ljudima

• Nezainteresiranost za aktivnosti koje ste prije voljeli raditi

• Potreba za čestim pranjem ruku ili ponavljanjem neke druge radnje

• Korištenje supstanci kao što su droge ili alkohol kako bi lakše preživjeli dan